Kaozet siemanko ja jestem tu nowy to znaczy juz troche czytam to forum ale dopiero teraz sie zarejestrowalem i mam takie pytanie co dają sogi? SOG-a daje się / otrzymuje kiedy napiszesz coś mądrego a ktoś to doceni i przyzna ci SOG-acza ;) a sogi dają większą wiedzę o użytkowniku ale nie zawsze :D super_pit [...]
Rambaa to ciągle daje dyla to jest człowiek który przyciąga nieszczęscia ciągle ktoś go zaczepia od moherów bo 6 osobowe bandy jak przyjdzie to sam sie pochwali pewnie co mu sie ostatnio wydarzylo Zmieniony przez - Tyfran3 w dniu 2008-12-27 16:56:42
[...] sam tekst mi nic nie mowi... egzamin mam w styczniu... i wiekszosc technik nie stanowi dla mnie problemu.. ale wole wzmocnic uderzenia i kopniecia treningiem z obciazeniem na rekach i nogach... co daje wspaniale rezultaty w szybkosci i sile technik.. dlatego jesli ktos ma albo zna jakis link z wymaganiami na 1kyu w shotokan- bylbym wdzieczny...
[...] niż daję masę, następne sprawa na triceps czemu nie dałeś jakiś pompek ? np na poręczach albo odwrotnych? chodzi oto że trzeba wykończyć triceps na koniec,w plecach po co dajesz "dzień dobry" ? to praktycznie takie same działanie ćwiczenia co Martwy Ciąg tylko że w martwym ciągu idą też nogi, co do klatki rozpiętki wkładasz na [...]
j.w na razie czerp z tego co daje CI organizm, oczywiscie kreatyna jest świetnym suplementem i spokojnie go możesz użyć na pierwszy cykl ale dopiero kiedy możliwości Twojego organizmu zostaną wyczerpane
[...] Ja1 22:35:57 dupczylbym ja Ja1 22:36:01 jak nie wiem co Ja1 22:36:02 :P Adrian Dudek 22:36:07 taaaaaa Adrian Dudek 22:36:11 tobie nie da;p Adrian Dudek 22:36:13 tylko mi daje Adrian Dudek 22:36:17 <lol> Ja1 22:36:34 kiedy Ci sie to snilo ? <lol> Adrian Dudek 22:37:03 śniło? Adrian Dudek 22:37:07 to było;d Ja1 22:37:27 taaaaaa Ja1 [...]
Ogólnie trenowanie sw na pewno daje Ci większą przewagę nad przeciwnikiem który nic nie trenuje (i oczywiście jeśli jest podobnej wagi)ale na ulice najlepsze są biegiżadna sw nie daję 100% gwarancji na to że wygrasz albo na to czy przeciwnik nie ma noża,pałki,tulipana itp.dlatego w bójki na ulicy nie ma się sensu bawić bo nigdy nie wiesz co [...]
moja mama czasem daje takie batoniki muesli z Biedronki dzieciom - bo zdrowsze niby niz czekoladowe ale pracuje nad rodzicami - sa postepy, bo zamiast slodyczy przynosza reklamowke warzyw lub owocow eko , jajka, delikatne miesko jest niedziela, dietka ladnie zaczeta od rana, za dwa tyg w niedziele zdjecia. no i tak jak zalilam sie Koluszkowi - [...]
[...] dobrze trzyma się na runku.Olimp nie myśli tylko o swoich klientach,o sobie,swoim zysku,ale i próbuje dać szansę innym,poszerzając co jakiś czas grono swoich pracowników,daje w ten sposób pracę miejscowym ludziom,zwłaszcza młodzieży,pokazując jej kierunek dalszego kształcenia,gdyż to dla nich należy przyszłość,a firma Olimp o to dba,zmniejsza [...]
mi chodzi razcej o takie szkolne solówki bez noza, pałki itp. Takich solówek najczęściej da się uniknąć a jak już do niej dojdzie to 1vs1 chyba bjj daje rade jak walka przeniesie się do parteru to nic innego Ci bardziej nie może pomóc (oprócz kolegów) Z rodzicami po prostu pogadaj, może spróbuj namówić ich na rozmowę z trenerem żeby wszelkie [...]
[...] Lecz wtedy jak i teraz po przeczytaniu wielu artykułów między innymi na tym forum wiedziałem, że jest to mięsień słabej jakośći. Lecz czy oby na pewno tak jest? Czy mono daje gorszy mięsień niż inne rodzaje kreatyn? Szkoda mi wywalać ponad 100zł na cp czy inne wynalazki jak po mono moge mieć takie same lub bardzo podobne przyrosty, a za 100zł [...]
[...] - udo 52 - klatka na luzie i wydechu 92 Planowane treningi - 3 w tygodniu. na różne grupy, chcę suplementować tylko białko (dymatize) W związku z tym, mam parę pytań. 1. Co daje carbo, czy to wogóle potrzebne ? Rozumiem że uzupełnia energię po treningu, ale na co mi uzupełniona energia PO treningu ? Pójdę do domu, zjem, odpocznę i tyle, nie idę [...]
[...] 60min jezdzisz 15min to starczy na cale interwaly razem z 4min na rozkrecenie. Wczesniej proponuje bys sie rozgrzala i rozciagnela nogi. i tak 3 x w tygodniu a 2x 60min co daje razem 5 dni cwiczen na rowerku Zalezy jaka diete dla siebie wybralas, jezli generalnie unikasz, procz sniadan weglowodanow "macznych" to mozesz spokojnie jesc [...]
[...] co trenuja lekką..:) bo wygladaja podobnie jak kolega a siłe tez maja nie mała :)liczy sie to ze jest bardzo ładnie :) a obojetnie jaki sport uprawiany przed silownia daje bardzo duzo np. zwieksza wytrzymałosc,uczy systematycznosci i rozwija miesnie :) Mam nadzieje ze za 8 miesiecy dowalisz kolejne 13 kg hehe :) Bardzo fajnie pozdrawiam [...]
[...] partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? OLIMP LABS 7. Dlaczego Olimp® ? Polski rynek jest chodzi o suplementy daje nam dwie mozliwosci... Kupic zagraniczne suplementy dobrej jakosci w "zagraniczych" cenach (dość wysokich) i kupic suplementy polskie, dobrej jakości w [...]
[...] treningu, to są węglowodany, dzięki którym udzyskujesz utraconą energię podczas treningu, bądź zmniejsza zmęczenie. Zalezy od Twojego treningu. MOnohydrat kreatyny - co daje to już wiele razy było poruszane. Powoduje napompowanie Twoich mięści woda (zatrzymuje ją w mięśniach) dlatego zalecane jest duże spożywanie min 3 litry dziennie. [...]
[...] Gdzie indziej czytalem, że mono nei jest za zdrową formą kreatyny itp. Patrząc na ilość przeczytanych moich komentarzy widac chyba, że korzystam z wyszukiwarki, ale co mi to daje skoro co tamt to inne zdanie, a większość odpowiedzi podają 15 latkowie nabijające sobie ilość wysłanych artykułów. Gdybym zrezygnował z Cp została by mi stówka w [...]
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.
